STäNDIGHET I KRISER

Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för utmaningarna. En metod bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra kognitiva förmågor. * Vi kan skapa en solid social stödssystem. *